Автор рассказывает о своем опыте освоения различных видов спорта благодаря правильным мыслям и поддержке друзей и тренеров. Она призывает не обесценивать себя и не бояться новых вызовов, так как наш организм удивительный и подстраивается под наши мысли. В конце автор рассказывает о своих планах рассказать о своем хобби - науке биологии и медицине.